倾听心声 陪伴成长

                               —中北第二小学阳光成长心理健康教育

疫情发生后，延长的寒假使得学生们已经在家中“宅”了近四个月，新冠疫情导致的紧张焦虑，网课学习的不适应，长期封闭环境造成的亲子冲突与朋友隔阂，复课的不适应……面对种种困难，学生们遇到了哪些心理和学习方面的问题？家长们如何用科学的方式进行家庭教育？这些都是我们学校牵挂的问题。为了更好地帮助全校师生和家长正确应对挑战，及早适应复学后的学习生活。我校及时开展了阳光成长心理健康教育系列活动。

一、      切实减轻学生课业负担

《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中明确指出：过重的课业负担严重损害青少年身心健康，危害民族未来。通过减轻课业负担，保证孩子们生动活泼学习，健康快乐成长！学校领导组织全体教师认真学习上级文件精神，让每位教师认识到心理健康教育工作是时代教育的需要，更是疫情时期学生健康成长的需要。每一位教师都要严格控制作业量，层层签订“减负”责任书。切实减轻学生课业负担，保证孩子们爱学乐学，健康成长！

二、落实一对一面对面谈心谈话

复课开学之前，我校成立了心理健康教育工作领导小组。在全校形成了以心理健康老师和班主任老师为主，其他教师为辅的心理健康教育战线，制定了切实可行的心理健康教育方案。要求班主任、科任教师对每一位复课学生在一周内完成一对一面对面接触式谈心谈话，倾听每一位孩子心声。对需特别关心关爱的孩子进行线上家访，建立台账。

三、扎实开展心理健康教育活动

（一）利用校会国旗下讲话进行生命教育。

5月18日校会主题《没有什么比生命更重要》讲述了疫情之下对于生命的种种感悟，呼吁大家遵守学校制定的各项规则，增强维护生命安全与健康的能力和本领，远离危险与诱惑。

6月1日校会主题《敬畏生命，向阳而生》呼吁大家疫情之下回到校园，既要做好规划，积攒动力，向前奔跑，同时也要做好自身的心理防护，保持阳光心态，敬畏生命，向阳而生！

（二）由心理健康专职教师对四五六年级复课生进行积极心理学团体辅导

四年级：《积极暗示助我成长》

五年级：《积极情绪伴我成长》

六年级：《探索生命的意义》

（三）班主任利用班会上好本班心理团辅课

一年级：快乐体验        二年级：学会感恩

三年级：压力训练        四年级：抗挫折能力

五年级：励志教育        六年级：珍爱生命

（四）开展心理健康教育手抄报征集活动

四、踏实推进劳动教育、体育、美育课程与心理健康教育的整合

（一）利用五一劳动节开展“暖心抗疫 一路有你”活动。一二年级开展亲子果蔬堆砌画创作活动。孩子们在家长的耐心指导下，利用身边果蔬食材，发挥想象力，大胆动手创作，乐趣无穷。

三四年级开展学习一项家务劳动活动。孩子们在活动中增强了劳动观念，亲身体验到了劳动带来的快乐。

五六年级开展学习简单小厨艺，我为家人献一餐活动。学生们在劳动过程中培养了良好劳动习惯，同时一家人收获着快乐。

（二）借助体育课、音乐课释放、缓解心理压力

五、丰实疫情特殊时期的心理健康教育宣传内容

（一）利用学校公众号推送相关心理健康教育知识。消除学生在疫情期间焦虑恐慌，烦躁不安的心理健康问题，让学生保持乐观向上的心理状态。同时，也帮助学生逐渐从“居家学习”的慢节奏过渡并适应“在校学习”的快节奏。

（二）召开复课开学心理健康知识线上家长会，交流孩子存在的问题，助力阳光人生。实践证明，家长能够配合学校促进孩子全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量。

“让每个学生得到更优的发展”，我们任重道远。心理健康教育是当下乃至今后亟待需要重视的一门学科，将渗透在我校日常教育教学的角角落落。愿更多的孩子在心理健康教育中找到正确的方向，敬畏生命，向阳而生！