“健康开学第一课”——健康习惯从我做起

新学期伊始，平静的校园再次恢复往日的生机勃勃。这是新冠肺炎疫情发生以来最大规模的开学，为切实加强学校新冠肺炎和秋冬季传染病防控知识普及，教孩子们学会疫情防护常识，养成良好的生活习惯及用眼习惯。根据区《开展“健康第一课”活动的通知》精神，结合我校有关疫情防控工作的实际情况，开学第一周，我校利用班队课时间进行了“健康开学第一课”的活动。

一、新冠疫情个人防护知识宣传

▪️对学生进行新冠肺炎相关知识的教育宣传。

▪️做好对新冠肺炎个人防护知识的宣传。

二、秋、冬季传染病防控宣传

▪️良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤换衣、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲。不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不喝酒、不用公用毛巾、不随地吐痰。保证充足睡眠，不挑食，增强自身免疫力。

▪️坚持自带饮水杯、手纸、手帕等个人卫生用品，坚持做课间操和眼保健操。养成经常体育锻炼的习惯，提高身体素质，增强自身的抵抗力，不带病上课。

▪️每天开窗通风，保持教室环境卫生整洁。

▪️在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，需戴口罩。

三、肺结核及筛查知识宣传

▪️肺结核相关知识的普及认知。

结核病又称“痨病”，是由结核分枝杆菌感染而引起的一种严重危害人类健康的慢性传染病。结核菌主要通过飞沫传播，肺结核病人在其咳嗽，大声说话，打喷嚏时喷出的飞沫中含有结核菌，因此有咳嗽症状的排菌病人是最主要的结核病传染源。

据世界卫生组织报道，目前全球有近1/3的人已感染结核杆菌。中国仍为费结核病高负担国家。随着科学技术的进展，已经研制出十数种有效的抗结核药物，只要早期发现，正规治疗，是完全可以治愈的。所以进行肺结核筛查是非常必要的。

四、近视防控健康教育宣传

▪️要保持正确的读写姿势，避免不良的读写习惯。

▪️坚持充足的白天户外活动，保证充足的睡眠和合理的营养。

▪️控制使用电子产品的时间。

▪️避免不良的读写习惯。

▪️近视要早发现，早矫正。

“健康开学第一课”在中北第二小学领导和老师们的努力下同学们收获颇多。唯有身体健康发展，才能支撑孩子们走向充满希望的明天。

“野火烧不尽，春风吹又生。”疫情从来不会击垮我们，错过的春天也终将会到来。每一次面对疫情来袭，我们必将胜利！